Performance-Kunst und Körper-Coaching
Aloha!
Ich bin Silke Kwan Hea
Performancekünstlerin & Körper-Coach für Inhabiting The Body und Futuristic Dance.
Ich zeige meinen Klienten, wie sie auf dem eigenen Körper wie auf einem Instrument spielen.
In meinem Newsletter teile ich regelmäßig die Termine zu meinen Kursen und Performances.
Warum mir Saatgut so wichtig ist
Das Thema Saatgut und Samen zieht sich durch meine gesamte Arbeit. Mit der Performance SEEDLING habe ich auf neun Bio Bauernhöfen geforscht und Tanzperformances kreiert. Das Saatgut und das Potenzial in jedem dieser kleinen Kraftpakete stand und steht dabei für mich immer im Mittelpunkt. Wie viel Power und wie viele Möglichkeiten auf so engem Raum doch Platz haben. Wie wichtig Zeit als Faktor für Wachstum und Entwicklung ist.
In jedem Körper steckt so viel Potential wie in einem kleinen Samenkorn. Je liebevoller und zugewandter wir dieses Samenkorn pflegen, desto reicher wird unsere Ernte ausfallen.
In meiner Arbeit als Körper-Coach zeige ich meinen Klienten vor allem Hingabe an uns selbst. Ich unterstütze sie im Prozess, die eigenen inneren Räume zu erkunden, sie zu weiten und in Besitz zu nehmen.
Ich bin Körperflüsterin und Tour-Guide auf ihrer Reise zu kreativer Freiheit und Präsenz.
Kursangebote
Körperarbeit: Inhabiting The Body
Künstlerische Körperarbeit für Präsenz, Beweglichkeit und Ausdruckskraft
Du möchtest regelmäßig Input? Mit individuellen und präzisen Anleitungen, wie Du Übungen `findest´ und trainierst. Du wünschst Dir aber auch Raum, um selbst in Dir zu forschen und ganz auf Deinen Körper zu hören? Das ist kein Widerspruch. Du bewegst Dich in und aus einer tiefen Verbindung mit dir selbst.
Tanzabende: Freier Tanz • Wave
Freier Tanz und kreative Transformation
Du suchst einen Raum, in dem Du Du sein, Dich im ganzen Spektrum Deines Seins und allen möglichen Zwischenschattierungen ausdrücken, frei tanzen, wild, sanft und mit allem was Dich bewegt, sein darfst? Du wünschst Dir Zeit für Dich und bist offen für den tänzerischen Kuss der Muse? Dann bist Du hier richtig.
Workshops: Tanzreise zu Dir selbst
Intensiv-Workshop für Körperbewusstsein, Ausdruck und innere Entwicklung
Eine Tanzreise zu Dir selbst:
Du möchtest eine intensive Körperarbeit bestehend aus fließenden Körperübungen (GYROKINESIS®), Tai Chi und Yoga, Dein Körperzentrum stärken, dich dehnen, weiten, Kraft aufbauen, aber auch deinen Ausdruck leben und Körper und Seele „tanzen“ lassen? Dann bist du hier richtig.
How to become a Lotus Flower?
Dein volles Potenzial leben!
Die Lotusblüte entwickelt sich aus schlammigen Gewässern zu einer wunderschönen Blume.
Der Schlamm ist der Nährboden für ihre unversehrte Anmut.
Zur eigenen Blüte zu gelangen, schlummerndes Potenzial zu erkennen, aufzuwecken
und störende Gewohnheiten zu transformieren, ist Sinnbild für meine Arbeit –
sowohl in meinen Kursen, als auch meinen Performances.
Teilnehmerstimmen
“Schamanische Heilräume
Bei ihren wunderbaren Bewegungs- „Wave und Tanz“ Workshops durfte ich Silke schon öfter mit ihrem großen Talent erleben, schamanische Bewegungs- und Ausdrucksräume zu schaffen. Aber sie kann noch viel mehr: Nämlich schamanische Heilräume als Körpertherapeutin öffnen.
Ich bin mit akuten, schon wochenlang andauernden Schulterschmerzen zu Silke gegangen und sie hat sehr feinfühlig und versiert mit meinem Körper gearbeitet und tief sitzende energetische und emotionale Blockaden gelöst und damit an der eigentlichen Ursache der körperlichen Störung gearbeitet.
Silke hat eine große körperliche, emotionale und energetische Intuition und erzeugt einen vertrauensvollen Raum, um auf vielen Ebenen loslassen und alte Blockierungen erkennen und transformieren zu können.
Ich kann sie allen wärmstens empfehlen, die eine ganz besondere Form der Massage oder Körpertherapie erfahren und die Ursachen für körperliche Probleme auflösen möchten.”
Danke für diese tolle Arbeit. Ich lerne mich und, meinen Körper besser kennen und habe das erste Mal das Gefühl, ich arbeite von innen heraus und zwar so, dass mein Körper es versteht, nicht nur mein Kopf.
Es ist so schön, sich bei Inhabiting The Body mit den anderen Teilnehmer-Innen auszutauschen. Ich freue mich jedes Mal riesig auf das, was die anderen erzählen und sagen, da ich das auch total spannend finde.
Ich bin immer wieder erstaunt, wie Silke im Training kleinste Veränderungen in Haltung oder Bewegung sieht und sofort Feedback darüber geben kannst, was sich verändert hat oder besser geworden ist, bzw. was noch zu verbessern wäre.
Durch die positive und wertschätzende Atmosphere bei Silke habe ich ganz neue Möglichkeiten entdeckt die Balance zwischen Kraft und Entspannung im Körper auszuprobieren.
Der Workshop hat mir wieder sehr gut getan! Auf der körperlichen Ebene hat die Einzelbehandlung so viel verändert! Meine Beine sind wirklich durchströmt und der Fuß fühlt sich ganz anders an – unglaublich!!!!!
Du bist wirklich eine Zauberin! Ich freue mich jetzt schon auf den nächsten Workshop!
In Silkes Arbeit ist zu spüren, dass sie keinen starren Konzepten folgt, sondern stets aus dem Moment heraus die passende Übung wählt. Mit voller Präsenz und auf Grundlage ihrer großen Erfahrung und feinen Wahrnehmung leitet mich Silke an, meinen Bewegungsspielraum zu erweitern und mir meinen Körper wieder anzueignen, so dass ich mich darin zuhause fühle wie in einer großen warmen Decke oder wie in einem weiten klaren Raum.
Die Arbeit mit Silke gleicht einer Entdeckungsreise, bei der sich die Wahrnehmung verfeinert und sich ungeahnte Schätze in einem selbst und anderen auftun. Und da es noch so viel mehr zu entdecken und wahrzunehmen gibt, freue ich mich schon jetzt auf die nächsten Stunden!
Gyrokinesis wirkt auf den ersten Blick spröde: auf einem Hocker sitzend, fühlt man sich zunächst an Seniorenturnen erinnert. Dann aber nimmt Silke uns mit auf eine sinnliche Reise; Sie vermittelt uns ein neues Körpergefühl, indem sie zeigt, wie wir unsere Wirbelsäule plastisch erleben können. Dabei erfahren wir, wie eng der Atem mit jeder Bewegung verbunden ist. Alles bekommt eine neue Bedeutung. Man lässt sich verführen in diesem Raum, der zauberhaft illuminiert ist, der seine Energie spendet und der den Besucher Zuflucht nehmen lässt, weg von der Welt, aus der jede(r) einzelne sich eine Auszeit genommen hat.
Silkes bildreiche Sprache findet Analogien zu Tieren, zu Pflanzen oder auch aus dem kulinarischen Bereich („… das fließt jetzt durch wie feinste Mangosoße“), die es mir ermöglichen, Bewegungen auszuführen, die ich schon lange nicht mehr gewagt hatte. Ich werde dabei nicht in Watte gepackt, sondern ganzschön gefordert, doch stets liebevoll und achtsam. Training mit Silke ist beglückend für mich, weil sie die kleinsten Verbesserungen begeistert registriert und es immer was zu lachen gibt.
“Silke…danke für die Erfahrung des Tanzabends – hat mein Herz berührt.”
Silke hat ein sehr feines Gespür für den Moment. Ob sie in der Gruppe arbeitet – wie beim Futuristic Dance – oder im Einzeltraining, sie spürt, was gerade dran ist und überrascht immer wieder mit neuen Herangehensweisen und Ideen. So entstehen bezaubernde, bewegende, zarte, schwere & leichte Momente. Eine Leichtigkeit und Gelöstheit entsteht. Sich mit Silke auf den Weg zu machen und mit ihr zu arbeiten, ist ein wunderbares Geschenk. Sie ist eine Quelle der Inspiration und hat einen wahren Fundus kreativer Ansätze. Jede Stunde mit ihr ist ein Unikat und ein Abenteuer.
Ich fand die Trainings sehr schön, fühle mich lebendig und ordentlich „durchgeputzt!
Mit Silke zu trainieren bedeutet für mich mit dem Körper zu meditieren und Körper, Geist und Gefühl eins werden zu lassen.
Liebe Silke, du hast mit deinen goldenen Händen und deiner großartigen Energie wirklich Ordnung schaffen können. 1000 Dank!
Eine Gyrotonic-Stunde, diese an sich schon faszinierende Methode, den Körper neu zu trainieren, erhält bei Silke Heusinger noch einmal eine andere Dimension. Willst Du die Seele erreichen, das Un- und Unterbewusste, dann gelingt der Zugang möglicherweise über den Körper. Aber eben unideologisch.
Silke verkörpert change management: sie lebt vor, was vielen von uns so schwer fällt. Alte Bahnen verlassen, sich auf neues einlassen, neugierig und vertrauensvoll wie ein Kind, an einem Ort den sie eigens dafür kreiert hat und der vielleicht erst ganz am Anfang steht, dessen was ihm bestimmt ist.
Schon lange habe ich nicht mehr so frei getanzt, so frei von MUSS und SOLL im Leben. Das war richtig gut.
“Spannend, aufregend und inspirativ war es. Man sollte natürlich auch gerade die freie Energie haben, sich mit sich selbst auseinander zu setzen. Seinen Körper mit dem eigenen Gewicht zu massieren, ist mal etwas Neues.
Sehr interessant wie jeder Teilnehmer reflektiert hat…sich bemüht leicht zu formulieren was im Inneren für Grabenkämpfe von Emotionen und Erfahrungen stattfinden. Musste mich immer wieder sehr zurückhalten, nichts dazu zu sagen, wenn ein Teilnehmer seine Themen ausgeschüttet hat. Aber auch Du hast vieles unkommentiert gelassen..
Wunderbar die „Betanzung“ der eigenen Bilder – wie jeder versucht hat „gut“ herauszukommen.
Mit geschlossenen Augen zu tanzen ist sehr ungewohnt…man muss sich zusätzlich noch konzentrieren, auch das Gleichgewicht zu halten. Als ich die Augen tanzend geschlossen hatte und Du mich gefragt hast, ob Du mich berühren darfst und ich mich selbst hören sagte: „aber natürlich“… Bevor ich überhaupt darüber nachdenken konnte … da war ich … über mich selbst überrascht.
Sich über seine Ängste Gedanken zu machen…mir ist bei der Veranstaltung nichts bewusst eingefallen, aber in der Nacht habe ich überraschenderweise mal schlecht von meinem Vater geträumt, der sehr impulsiv und cholerisch sein konnte. Vor ihm hatte ich wohl Angst – Vor meinen emotionalen Verwicklungen, die gelöst erscheinen…
ich bin vorsichtig optimistisch.”
“Du hast mit Deiner zielstrebigen Behandlung bei mir gestern wirklich den Durchbruch erzielt. Ich bin heute zweimal, ohne zu denken, losgegangen und mußte hinterher überlegen, wo der Stock geblieben ist… und habe ihn stehen lassen. Es ist eine Freude in mir, nicht laut, es ist mehr eine tiefe Dankbarkeit. Obwohl ich in den vergangenen vier Jahren immer an diesen Zeitpunkt fest geglaubt habe, jetzt wird er Wirklichkeit.”
“Die Füße sind so flexibel geworden, dass die Sohle mit den Zehen das Gewicht austarieren kann. Danke, liebe Silke, Du bist mir zurecht auf die Zehen gestiegen. Mir ist, als sei ich aus einem langen Schlaf aufgewacht, um endlich zu leben, lebendig zu sein.
Ich freue mich auf die nächsten Stunden mir Dir und Deinem unglaublichen Einfühlungsvermögen und Können.”
„Die schönsten Tanzzeiten meines Lebens waren die WAVE und vor allem die Tanzreise.“
„Ich habe gelernt, nicht nur schön tanzen zu müssen, sondern auf meinen Körper zu hören, was er gerade zeigen möchte.“
Das Lotus Theater
Eigener Proben-, Kurs- und Veranstaltungsort
Die 100 Jahre alte ehemalige Zimmermannswerkstatt dient seitdem als Probebühne, Kurs- und Veranstaltungsort
für Performances im kleineren Rahmen (ca. 90 ZuschauerInnen) und als inspirierender Treffpunkt für Menschen,
die sich kreativ mit sich selbst und Ihrer Umgebung auseinandersetzen.
Im Lotus Theater finden die meisten unserer Kurse statt.
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noch tiefer in Dir selbst entspannen und
Dich in Deinem Körper ganz zu Hause fühlen kannst?
Ich zeige Dir hier drei meiner Geheimnisse,
wie Du mehr Raum und Weite
in jeder Faser Deines Körpers
erschaffen kannst.
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